【恢復視力的秘方】 長時間看螢幕、玩手機者,必知!(飛行員都在用) 1000度近視降到只有200度,恢復視力的方法(飛行員都用)為了你的眼睛請收藏吧。

【恢復視力的秘方】

長時間看螢幕、玩手機者,必知!(飛行員都在用)
1000度近視降到只有200度,恢復視力的方法(飛行員都用)為了你的眼睛請收藏吧。


Timeline Photos
【恢復視力的秘方】 長時間看螢幕、玩手機者,必知!(飛行員都在用) 1000度近視降到只有200度,恢復視力的方法(飛行員都用)為了你的眼睛請收藏吧。 近視到底能不能治療呢?不做激光手術的話,我們能做些什麽嗎? 1、遠方凝視:    找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。 不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜 念、集中精力、全神貫註的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。 接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視 遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。 10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。 2、晶體操:    轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。    找一幅3米外的景物(如:墻上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋後,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。 3、推拿操:    采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。    揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處。 )    擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠    揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。    按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處), 然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上 -> 外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。 對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 ♦ 快按分享給家人、朋友 ♦

Check Also

州长:国行加息并非“过早”,而是先发制人以控制马来西亚的通货膨胀-马来邮件

吉隆坡,5 月 28 日——马 …

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。

SBOBET

Bonus New Member 100

RTP Slot Gacor Hari Ini

RTP

slot gacor gampang menang

daftar sbobet

RTP Live Slot

Situs Slot Gacor

Slot Deposit Pulsa Terpercaya

slot gacor gampang menang

kasino online

RTP Live

Slot Online Deposit Pulsa

Slot Deposit Pulsa Terpercaya

Daftar SBOBET

RTP

Daftar Judi Baccarat Online

Rolet

Bonus New Member 100

Bonus New Member 100

Slot Deposit Dana

RTP Live

Slot Gacor Gampang Menang

Bonus New Member 100

Daftar SBOBET

situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1

Daftar SBOBET

daftar sbobet

daftar sbobet

Bonus New Member 100

Bonus New Member 100

slot gacor terbaru

slot gacor terbaru

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

Slot Deposit Pulsa Terpercaya

kasino online

kasino online

slot deposit dana

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

RTP Slot Gacor Hari Ini

Situs Slot Gacor

RTP Live

slot deposit

Judi Bola Online

Slot Deposit Dana

Bonus New Member 100

RTP Slot Gacor Hari Ini

RTP Live

RTP

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

RTP Slot Gacor Hari Ini

Slot Deposit Pulsa Terpercaya

bonus new member

Agen Poker Online

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

Slot Deposit Pulsa 10rb

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

Slot Server Luar

Daftar SBOBET

Situs Judi Slot Terbaik dan Terpercaya No 1

Slot Deposit Pulsa

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

Casino Online Uang Asli

Slot Bonus New Member 100

Akun Pro Thailand

RTP Slot Gacor Hari Ini

Slot Deposit Via Pulsa

RTP Slot Gacor

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

Akun Pro Thailand

Slot Deposit Pulsa Terpercaya

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

RTP Slot Gacor

RTP Slot Gacor

Bonus New Member 100

Bonus New Member 100

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

RTP Slot Gacor

Casino Online Uang Asli

Bonus New Member 100

Daftar SBOBET

RTP Slot Gacor

Slot Bonus New Member 100

Slot Deposit Dana

RTP Live

Bonus New Member 100

RTP Slot Gacor Hari Ini

RTP Slot Gacor

Slot Bonus New Member 100

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

Slot Deposit Pulsa Terpercaya

RTP Slot Gacor Hari Ini

RTP Slot Gacor

Slot Gacor Gampang Menang

slot online bonus new member

daftar sbobet

Rolet

Slot Deposit Pulsa Terpercaya

RTP Slot Gacor

Slot Gacor Gampang Menang

RTP Live Slot

Slot Deposit Dana

Bonus New Member 100

Daftar SBOBET

RTP Slot Hari Ini

RTP Slot Gacor

Slot Deposit Dana

RTP Live Slot

Situs Slot Gacor

Bonus New Member 100

daftar sbobet

Slot Deposit Dana

RTP Slot Gacor

Slot Gacor Hari Ini

RTP Slot Gacor Hari Ini

Bonus New Member 100

RTP Slot Gacor

RTP Slot Gacor

daftar sbobet

Slot Deposit Dana

RTP Slot Gacor Hari Ini

Bonus New Member 100

RTP Slot Gacor

Slot Bonus New Member 100 di Awal

Slot Deposit Dana

RTP Live Slot

Slot Gacor Resmi

slot online

Bonus New Member 100

RTP Slot Gacor Hari Ini

Roulette

Slot Gacor Gampang Menang

Rolet

Slot Deposit Dana

slot online

Slot Gacor Resmi

Bonus New Member 100

Slot Deposit Dana

Roulette

Roulette

Slot Deposit Dana

daftar sbobet

slot online

Slot Gacor Resmi

.

Slot Server Luar

Daftar SBOBET

Casino Online Uang Asli

Casino Online Uang Asli

daftar sbobet

Slot Deposit Dana

Slot Gacor Resmi

slot gampang menang

Bakarat Online

Bonus New Member 100

Casino Online Uang Asli

Casino Online Uang Asli

Slot Deposit Dana

Slot Deposit Dana

Slot Gacor Terpercaya

slot gacor gampang menang

Bonus New Member 100

Roulette

Casino Online Uang Asli

RTP Slot Gacor

daftar sbobet

RTP Live Slot

Slot Gacor Resmi

slot gacor malam ini

Slot Gacor

Slot Gacor

situs slot gacor

slot resmi

Login SBOBET

Daftar Poker Online

slot resmi

situs slot gacor

Situs Slot Gacor

Slot Gacor Maxwin

Slot Deposit Ovo

Slot Bonus

slot gacor gampang menang

slot resmi

Slot Gacor Hari Ini

Slot Gacor Hari Ini

Situs Slot Resmi

Slot Deposit Ovo

slot gacor hari ini

slot gacor

Poker

Slot Online Resmi

slot gacor hari ini

Poker Online

Agen Sbobet

Poker

Slot Online Bonus New Member

sbobet

Rtp Live

IDN Poker

situs slot gacor

poker online

Slot Gacor Gampang Menang

Poker

Slot Thailand

slot resmi

Poker

Slot Kamboja

Slot Server Kamboja

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor Gampang Menang

slot resmi

Poker

Slot Online Resmi

Sbobet88

Slot Gacor Gampang Menang

Poker

slot gacor hari ini

Situs Slot Gacor

Poker

Slot Gacor

Daftar SBOBET

slot resmi

slot gacor gampang menang

Situs Slot Resmi

Poker

Situs Slot Gacor

Slot Gacor

slot resmi

slot gacor gampang menang

Slot Deposit Dana

Slot Gacor Hari Ini

Slot Online Resmi

Bocoran Slot Gacor

Poker

Situs Slot Gacor

slot resmi

slot gacor gampang menang

Bocoran Slot Gacor

Slot Online Resmi

slot resmi

slot gacor gampang menang

Slot Resmi Online

Slot Gacor Gampang Menang

Poker

Situs Slot Gacor

slot resmi

slot gacor gampang menang

Slot Online Resmi

Situs Slot Gacor

situs slot resmi

situs slot gacor

Slot Resmi Online

Slot Gacor

Slot Online Resmi

Slot Deposit Pulsa

situs slot resmi

slot gacor

Poker

Slot Online Resmi

SLot Gacor

Slot Online Resmi

situs slot resmi

slot gacor

Slot Myanmar

Slot Online Resmi

Slot Gacor Hari Ini

Slot Resmi

situs slot resmi

slot gacor

Slot Gacor Hari Ini

Slot Resmi Online

Slot Online Resmi

Sbobet88

situs slot resmi

slot gacor

Slot Online Resmi

Slot Gacor Gampang Menang

Sbobet88

Slot Online Resmi

situs slot resmi

slot gacor

Slot Resmi Online

Slot Gacor Maxwin

Situs Slot Gacor

Sbobet88

situs slot resmi

slot gacor

Slot Deposit Pulsa

Slot Bonus New Member

Slot Gacor Hari Ini

Slot Bonus New Member

Slot Gacor Resmi

situs slot resmi

slot gacor

Slot Server

Slot Server

Slot Resmi Online

Slot Gacor Maxwin

Slot Deposit Pulsa

Slot Bonus New Member

situs slot resmi

slot gacor

Slot Deposit Pulsa

Sbobet88

Slot Gacor Hari Ini

Situs Slot Resmi

Slot Deposit Pulsa

Slot Gacor Gampang Menang

situs slot resmi

slot gacor

Slot Resmi

Slot Deposit Dana

Slot Online Resmi

Slot Gacor Hari Ini