體重老是忽上忽下，覺得自己喝杯水就胖了嗎？老實說，其實你不是胖，而是水腫體質！在想著減肥前，不妨考慮一下先認真排水吧。 水腫型肥胖的症狀： 1、鎖骨沒有凹槽輪廓。 2、阿基里斯腱（也就是腳根骨和小腿的肌肉連接的肌腱）沒有明顯往地外凸出。 3、到了傍晚，感覺鞋子變擠、變緊。 4、腳踝部位肌肉鬆弛。 5 …
Read More »改善你的體內循環，原來只要這一碗！跟「水腫」說掰掰，整個人都輕飆飆起來了！
改善你的體內循環，原來只要這一碗！跟「水腫」說掰掰，整個人都輕飆飆起來了！
體重老是忽上忽下，覺得自己喝杯水就胖了嗎？老實說，其實你不是胖，而是水腫體質！在想著減肥前，不妨考慮一下先認真排水吧。 水腫型肥胖的症狀： 1、鎖骨沒有凹槽輪廓。 2、阿基里斯腱（也就是腳根骨和小腿的肌肉連接的肌腱）沒有明顯往地外凸出。 3、到了傍晚，感覺鞋子變擠、變緊。 4、腳踝部位肌肉鬆弛。 5 …
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