在外就餐時,越來越注重養生的現代人開始有意識地進行葷素搭配,這種做法當然值得提倡,但你知道嗎,肉食固然不可以多吃,但素食也不是什麼都健康,至少有三種素菜是不能亂點的,那就是地三鮮、油燜茄子和乾煸四季豆。 【地三鮮】 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。這道菜首先需要往鍋內放油,燒熱,把茄子、土豆炸熟 …
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