1,涼水洗腳有損健康; 2,夏季多吃苦味有益健康; 3,多喝水能防腎結石; 4,夏季不宜光著上身睡覺; 5,冬季養生宜多食熱粥; 6,冬季洗澡次數不宜多; 7,冬季不宜長期待在溫暖房間; 8,不宜長時間停留在冬季霧氣中; 9,冬天不宜把圍巾當口罩用; 10,冬天早晨不宜洗頭; 11,健身前熱身活動很 …
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