来源：科普中央厨房 | 北京科技报
撰文/丁林 新媒体编辑/陈炫之
武汉按下76天的暂停键后，终于迎来重启。疫情期间，民众创伤性心理调查显示35%民众情绪应激反应明显。如何增强精神免疫力？
3月中旬，上海精神卫生中心院长、中国医师协会精神科医师分会会长徐一峰团队在《综合精神医学》杂志上发表了论文。该论文是国内首次在新冠肺炎流行期间对全国普通民众创伤性心理损伤状况进行的大规模调查。
研究团队调查了全国5万多名普通民众的心理压力和情绪状况。结果显示，约有35%的受访者遭受心理困扰，有明显的情绪应激反应。在这些人当中，29.29%的受访者属于轻度至中度困扰，而5.14%的受访者遇到严重的心理困扰，会引发各种各样的心理疾病，如恐慌症、焦虑、抑郁和精神分裂症等。
