首页 / 标签归档:80%的人都不知道怎麼吃紅棗,正確吃可以防哮喘、止咳潤肺、補氣…你敢不認真看?

标签归档:80%的人都不知道怎麼吃紅棗,正確吃可以防哮喘、止咳潤肺、補氣…你敢不認真看?

80%的人都不知道怎麼吃紅棗,正確吃可以防哮喘、止咳潤肺、補氣…你敢不認真看?

中醫認為甜味的食物入脾,能補益脾氣,而大棗性味甘平,最適宜於在春季養生吃。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津,最宜常吃。不過,吃法不一樣,功效也不一樣,下面就推薦讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法。 1.棗子蒸熟,預防哮喘 春季是過敏性哮喘的多發季節,中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃 …

查看更多 »