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11種抗發炎食物 遠離老化、肥胖

11種抗發炎食物 遠離老化、肥胖

你知道肥胖、過敏、心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症等,都與慢性發炎有著密切關係嗎? 「發炎」是身體為了保持健康而不可或缺的保衛機制,當你不小心擦傷或是發燒時,感到的紅、腫、熱、痛正表示身體正在進行「發炎」,擊退敵人與修復身體。 但是,如果發炎失控了,無法很快地結束而演變成慢性發炎,身體就會不斷的消耗 …

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