Tag Archives: 睡前排毒好習慣！要就收藏！只發這一次！

不讓脂肪堆積，排毒養顏，輕鬆瘦身！ 一、睡前泡腳 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生減肥的目的。 二、伸懶腰 在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天的疲勞很有好處。伸個懶腰還可以讓 …

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