如果一個30歲的人，舉手無法高過肩膀，俗稱「五十肩」，一般認為這就是身體機能提早退化的結果，而「退化」這個詞彙聽起來，似乎即將面臨老、病、痛，青春與健康都已一去不復返… 制痛調理專家謝安在48歲以前，右肩關節嚴重沾黏，成為所謂的「冰凍肩」，手舉不高也舉不直，長期過著吃藥、打針、急診、住院、復健的生活 …
Read More »無骨式健走操，延展身體黃金期的秘密！
如果一個30歲的人，舉手無法高過肩膀，俗稱「五十肩」，一般認為這就是身體機能提早退化的結果，而「退化」這個詞彙聽起來，似乎即將面臨老、病、痛，青春與健康都已一去不復返… 制痛調理專家謝安在48歲以前，右肩關節嚴重沾黏，成為所謂的「冰凍肩」，手舉不高也舉不直，長期過著吃藥、打針、急診、住院、復健的生活 …
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