我以15個月的時間，減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it.我大學時經常吃宵夜，3點才睡覺，過的是夜生活，體重從77公斤胖到85公斤，你看宵夜吃不得。 回國工作後應酬很多，胖到92公斤。有一次媒體登一張我的側面照 …
Read More »嚴凱泰:你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？ 每看一次就激勵一次！！ 醫療健康 | 發表於 2014-07-05 11:42 AM (7小時前) | 點閱: 1,107
