我鼓勵大家多吃真食物、少吃加工食品,我在家也這樣身體力行。經多年來的教育,我家三個孩子在吃東西方面非常自律,懂得從安全角度做選擇。從他們小時候我就耳提面命,有七種零食千萬不要吃。 1.雞蛋布丁: 沒有雞蛋只有食品添加物的布丁,小朋友也會生氣的! 曾有幼稚園老師對我說:「全天下的孩子都愛布丁,不給孩子 …
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