有的人喜歡開燈睡覺,覺得心裡有點安全感。而醫學科研人員研究證實,人在睡覺時開燈,會抑制人體 褪黑激素的分泌,使人體免疫功能降低。因此,醫學家警告,開燈睡覺不但影響人體免疫力,而且容易患癌症。 人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官,夜間當人體進入睡眠狀態時,松果體會分泌褪黑激素,這種激素在深夜1 …
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