Tag Archives: 就差沒做這5個動作，難怪你的肩頸一直都這麼僵硬

　現代人越來越容易患頸椎病。俗話說，疾病三分治七分養。如果真的患上頸椎病，也無需擔憂。閒暇時間多做做下面介紹的這套頸椎康復操吧！ 　　長期保持一個動作工作，頸椎非常容易出現疼痛甚至病變的情況，因此，常常做一組簡單柔和的頸椎操，對你的頸椎會有好處哦！ 　　疾病三分治七分養。功能鍛煉對頸椎病的預防、治療 …

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