Tag Archives: 天啊..原來這個水果帶皮吃會中毒！都已經吃好幾年了….哪些帶皮吃？哪些不帶皮吃？

越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，不過這果蔬的皮可不是你想吃就能隨便吃的呦~要知道並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。今天就把那些能帶皮吃的和不能帶皮吃的果蔬梳理出來，一起來認識下吧。 帶皮吃更營養的果蔬 1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。 葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米 …

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