Tag Archives: 不要再只會吃「空心菜」了！！你以前真的都不了解它！！

不要再只會「吃」空心菜了！！應該要學會「用」它！！它可以改善許多疾病~~~不知道就太可惜啦！！趕快來看看吧！！ 空心菜是一種非常具有營養價值的食物。空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便 …

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