Tag Archives: 一週減肥食譜，輕鬆瘦6斤！

馬上就要過年了，有沒有同學需要穿禮服的呢？看著自己肚子上的肉真是著急啊，今天就來教大家一週快速減肥法，配合食譜+運動，一週瘦6斤輕輕鬆鬆喲！ 一起來看一下吧…… 第一天： 　　早餐：酸奶水果燕麥片 　　午餐：米飯一小碗，涼拌西蘭花、煮雞蛋一個 　　晚餐：蔬菜，水果，蛋白質食品，瘦肉少許 推薦運動：慢 …

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