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花生泡成芽、吃後秒殺皺紋! !營養高,還能抑制癌細胞!!

(1)肚餓忍耐一會想吃東西時,請忍耐半小時再吃,這是為了讓“生命力基因”開始工作。空腹勿喝咖啡或茶,它們的刺激性較強,空腹喝可能會引發嘔吐。建議喝大麥茶等不含咖啡因的飲料。  (2) 飯吃六到八分飽減少食量,空腹的時間就會延長,有利於“生命力基因”工作。建議人們從吃八分飽做起,逐漸控製到六分飽的程度 …

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