首页 / 标签归档:【終極十日瘦身食譜】照著這個菜單堅持吃10天!1周減掉3~7公斤!

标签归档:【終極十日瘦身食譜】照著這個菜單堅持吃10天!1周減掉3~7公斤!

【終極十日瘦身食譜】照著這個菜單堅持吃10天!1周減掉3~7公斤!

冬天如果你想要再瘦個幾公斤,那可要抓緊啦! 定製燃脂減肥餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效,同時還可以有效地減輕體重3~7公斤! 日常飲食習慣安排:1、早睡早起,早上8點前吃早飯,中午12點左右,晚飯5點半-6點,11點前睡覺 …

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