1、睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。 2、午餐，吃夠30分鐘 用“短平快”形容現代人吃飯的節奏一點也不過分。但是，一再壓縮吃 …
Read More »養生必看！出乎您意料之外，最有效的養生方法竟然是免費的！（絕對值得收藏分享）
15款乳酪蛋糕食譜~ 傳瘋了！別走寶哦！
完美轻乳酪蛋糕 提起轻乳酪蛋糕，先有点汗，因为每每我都是在突然想起冰箱里剩块奶油芝士好像时间有点长了，觉得用烘烤的法子吃起来更放心些，才想起做这款蛋糕。最近换了个方子，方子摘录于朵儿的某本烘焙书具体我记不清了，操作过程也较以往略有不同，但这蛋糕给我惊喜不小，总结了下个人经验，仅供参考~ 说是攻略，其 …
Read More »大选前匆匆收购槟州土地一马发展公司或亏逾十亿
今日 晚上8点29分 大选前匆匆收购槟州土地一马发展公司或亏逾十亿 首相纳吉一手成立的一个大马发展公司再次卷入争议。媒体质疑，这家官联公司在去年第13届全国大选前，匆匆以逾13亿令吉的高价在槟城购地，并且有可能会面对逾10亿令吉的损失。 最新要闻 相关文章 借批评一马公司指桑骂槐卡迪：马哈迪未使杀手 …
Read More »补选至今接获两宗煽动报案警方调查一名丹州行政议员
今日 傍晚6点24分 补选至今接获两宗煽动投报警方调查一名丹州行政议员 吉兰丹警方在彭加兰古堡区州席补选8天竞选期间，接获2项有关政治讲座及派发的光碟含有煽动意味的投报。 最新要闻 相关文章 土权称内安令“保护”华印裔前法官促煽动案直接判坐牢 律师公会诈弹惊魂中开特大议决上街游行反对煽动法令 国际组 …
Read More »数学和淡文也怀疑泄题！考试局向吉隆坡警方报案
继英文和科学科考卷之后，今年的小六检定考试（UPSR）再次传出更多的泄题事件。 吉隆坡总警长达祖丁（Tajudin Md Isa）证实，考试局已经在今日针对淡米尔文和数学考卷怀疑泄题的事件报警，而警方已经展开新的调查。 文章來源: http://www.malaysiakini.com/news/2 …
Read More »挑战哈迪出示“被收买”证据沙阿里不满党大会纵容羞辱
今日 傍晚5点00分 挑战哈迪出示“被收买”证据沙阿里不满党大会纵容羞辱 因为表态支持公正党主席旺阿兹莎出任雪州大臣而不容于伊党保守派的淡江州议员沙阿里顺吉，今日挑战党主席哈迪阿旺出示证据，证明他已经被收买。 最新要闻 相关文章 伊党不垂涎雪州大臣职哈迪轰友党背信“偷人” 宗教师理事会一致通过对付伊 …
Read More »直播选举计票加强透明度部长希望选委会重新考虑
今日 傍晚5点21分 直播选举计票加强透明度部长希望选委会重新考虑 通讯及多媒体部希望选举委员会，重新考虑透过大马电台电视台（RTM）直播大选及补选计票过程的建议。 最新要闻 相关文章 通讯部拟直播勿述补选开票选委会续用不褪色墨汁措施 伊党补选猛打石油税议题国阵竖立巨型告示牌反击 伊党担忧国阵打对台 …
Read More »伊党补选猛打石油税议题国阵竖立巨型告示牌反击
今日 下午4点32分 伊党补选猛打石油税议题国阵竖立巨型告示牌反击 彭佳兰古堡补选因遇上伊党年度代表大会而显得有些平静，惟国阵和伊党都紧咬吉兰丹石油税课题，展开宣传攻防战。 最新要闻 相关文章 拒给丹州石油税罪孽深重聂阿兹叫中央政府“用脑” 末拉兹否认自封宗教师巫青放眼为石油税消毒 国阵将反击伊党石 …
Read More »公正党否认安华已经妥协坚称阿兹莎唯一大臣人选
今日 下午3点34分 公正党否认安华已经妥协坚称阿兹莎唯一大臣人选 新任雪州大臣即将出炉，政坛谣言纷传；公正党驳斥该党实权领袖安华已经针对大臣人选妥协的说法，强调党主席旺阿兹莎作为大臣唯一人选的立场维持不变。 最新要闻 相关文章 亲王室组织捍卫雪苏丹逾百“黄衫军”发誓效忠 公正党否认安华同意阿兹敏政 …
Read More »太棒了！原來癌細胞怕它們！殺死癌細胞 3種蔬菜全效防癌！（歡迎分享）
韭菜、大蒜、小蔥，三種對中國人來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用，它們共同的辣味，帶來營養，也帶來對抗癌細胞的功效。 一、在中國幾乎人人喜愛的韭菜 韭菜是一個營養價值很高的食物，除了含有蛋白質和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推薦的是它富含維生素，礦物質。比如100克韭菜，食物成分表裡記錄的是維生素 …
Read More »晚上睡覺經常做夢的人，你一定要看！
經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。 一：夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。 中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完 …
Read More »亲王室组织捍卫雪苏丹逾百“黄衫军”发誓效忠
今日 下午2点00分 亲王室组织捍卫雪苏丹逾百“黄衫军”发誓效忠 雪州苏丹沙拉弗丁即将在近日宣布新的大臣人选；亲王室组织今日发动逾百民众身穿黄衣于雪州首府沙阿南集会，以力挺苏丹对雪州大臣危机的处理。 最新要闻 相关文章 伊党不垂涎雪州大臣职哈迪轰友党背信“偷人” 公正党否认安华同意阿兹敏政治局为大臣 …
Read More »王丹：文创城市需五种想像勿与历史切割，须容纳多元
今日 中午12点57分 王丹：文创城市需五种想像勿与历史切割，须容纳多元 中国六四学运领袖及台湾清华大学客座助理教授王丹表示，若要成为理想的文创城市，槟城需跟5种想象结合，即记忆、普世价值、音乐、人物和国际化。 文章來源: http://www.malaysiakini.com/news/27527 …
Read More »考试局高官被调职非停职教育部强调不是面对处分
今日 中午12点28分 考试局高官被调职非停职教育部强调不是面对处分 小六检定考试爆发泄题事件后，副首相兼教育部长慕尤丁旋即怒而将考试局两名高层停职，惟教育部秘书长玛迪娜（Madinah Mohamad）却出现不一致说法，指两人并非被停职，而是调职。 最新要闻 相关文章 教专归咎补习中心导致泄题警方 …
Read More »分离运动彰显不满不应打压火箭吁效仿英国放权给沙砂
今日 中午12点00分 分离运动彰显不满不应打压火箭吁效仿英国放权给沙砂 苏格兰日前刚完成具历史意义的独立公投，最终决定留在英国；沙巴行动党主席黄仕平呼吁，马来西亚应借鉴前宗主国英国下放权力，让沙砂享有更大的自主权。 最新要闻 相关文章 苏格兰留在英国！55%选民反对独立 沙巴教会发表国庆宣言疾呼宗 …
Read More »党大会公开呛声分歧白热化保守派过激，开明派擦边球
新闻分析 第60届伊斯兰党代表大会在雪州大臣风波的笼罩下掀开序幕，上演历来罕见激烈甚至脱序的对峙和辩论，惟伊党保守派和开明派之间针对党路线的分歧，直至大会总结都无法化解或缩小，反而让对立更加白热化，似乎没有解决的出路。 文章來源: http://www.malaysiakini.com/news/2 …
Read More »毒不排瞬間老10歲！肥胖、痘痘、便秘、色斑其實都是毒素在作怪！（歡迎分享）
必注意！內毒、外毒怎麼來？ 體內毒素來源主要來自兩大方向，包括外在環境以及個人飲食習慣，說明如下： 1. 外在環境： 指接觸外界污染的空氣或是水質，以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品，或是含有重金屬的海鮮類食物，甚至是吸入的二手菸等等，都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內，影響 …
Read More »16種痣看命運貴賤
如今很多人都會把身體上的痣給點掉，其實他們不知道有些痣是富貴的代表，不要輕易點掉。那麼身上的哪些痣都可以告訴我們什麼信息呢？今天就和大家簡單說說，痣相圖解：16種痣看命運貴賤。一起來看看你臉上的痣是好是壞吧。 1、長在臉上的痣：大都不是好痣，由於它是體內器官病變的訊號。當然也有好痣，不過總是少數﹝紅 …
Read More »土权称内安令“保护”华印裔前法官促煽动案直接判坐牢
今日 晚上10点45分 土权称内安令“保护”华印裔前法官促煽动案直接判坐牢 正当公民社会极力施压政府废除煽动法令之际，马来右翼组织也挺身捍卫这项实行66年之久的法律，并且要求政府恢复同样备受争议的内安法令。 最新要闻 相关文章 煽动检控将我国推向乱局行动方略指纳吉须负全责 促设哈迪阿旺思想研究所伊党 …
Read More »有效清理宿便！最健康的方法！
腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣 滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅 …
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