佳瘦腰時間有三個，把握這三個瘦腰時間做瘦腰小運動，超有效，趕緊看看吧。 時間一：上午11點鐘做小範圍伸展運動 在辦公室已經開工2小時了，全身肌肉保持一個姿勢已經很長時間，需要做一下小範圍伸展運動了： 第一步：雙腿站立與肩同寬，彎曲左膝蓋，向後抬起左小腿，用右手抓住，並保持右手臂伸直。 第二步：左手放 …
Read More »想「腰瘦」這三個黃金時間點最有效！太準確了！抓對了，三天內就超激瘦！
必看！12種準備洗腎的危險信號！提早知道提早預防！
1、沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出往，會出現精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟題目。 2、不想吃 不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常 …
Read More »你真的會使用你的手機嗎？第一條我賭99%的人不知道！
一、充電時間瞬間快一倍 很簡單，在充電之前打開飛行模式，你充電的速度會加快一倍，洗個澡喝個咖啡，手機就充滿了。 二、沒訊號，也能免費使用導航 在沒有訊號的地方，將Google地圖縮放到你想要離線的位置，然後在搜索框中敲入：okmaps，就可以把Google地圖當免費的GPS導航用了。 三、單擊螢幕上 …
Read More »蒜頭和薑這樣吃！！高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛也消失了~~
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。 對於目前流行的禽流感，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯： 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好 …
Read More »看完不敢再翹腿了！你翹起的每分每秒都在自殺！這些後果太致命了！
在生活中，翹翹二郎腿似乎是再平常不過的事，一窩在椅子裡，便習以為常地把腿給翹了起來。翹二郎腿讓有些人覺得比較舒服，還有把翹二郎腿當作優雅姿勢的。但你知道嗎，翹二郎腿可能引發多種病症。為此，美國還專門發起一項運動，要求婦女「停止交叉雙腿一天」。 無論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閒的人 …
Read More »快失傳的69種摺紙，太寶貴了，給孩子留著！
1，會跳的青蛙 2，無篷小船 3，風輪 4，氣球 5，有篷小船 6，十字飛鏢 7，東南西北 8，帆船 9，千紙鶴 10，尖頭飛機 11，平頭飛機 12，信封 13，愛心 14，五角星 15，小鬼 16，巫婆 17，站立的公雞 18，蹲著的公雞 19，小豬 20，小貓 21，白鬍子黑貓 22，豎起 …
Read More »16種美味馬鈴薯創意料理！ 馬鈴薯還能這樣做！？
*家常马铃薯饼* 原料： 马铃薯300克、 水300克、 面粉200克、 盐3克。 做法: 1、马铃薯去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止马铃薯变色，活面糊时也不需要再加清水了。 2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到马铃薯丝里入味。 3、再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀。 4、 …
Read More »你的車是5000公里換機油？一個騙了車主幾十年的假話！我也是剛剛才知道，趕緊轉出去！
車潤滑油廠家建議發動機的換油週期是15000公里或1年，請問你會質疑嗎？究其原因，多是因為大家對這個15000km深表懷疑，而寧願相信一些傳統的說法。而且更重要的是，國內汽車廠家（尤其是國外品牌）更是在使用手冊中建議更換里程是5000公里。 以下是殼牌總經理的李嘉訪談，討論下機油到底應該多少公里更換 …
Read More »睡前「5分鐘」小動作，醒來會排毒瘦身！！太神奇了！！！
睡眠對減肥真的很重要，減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養成一些良好的習慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦！ 睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。看看都有哪些招數，讓更你更瘦吧！ 一、敲膽經：活血排毒、排水腫 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液 …
Read More »吸煙的人吃什麼清肺？(為父親，丈夫，吸煙的朋友轉，長壽幾十年)
經常吸煙對肺部的傷害很大，應該怎麼樣保護自己的肺呢？多吃清肺的食物是很好的選擇。那麼吸煙的人吃什麼清肺呢？ 鴨血 清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。此外 …
Read More »属马羊猴，38年才一次，为属马羊猴的转吧，大吉大利！
谁属马羊猴，38年才一次哦。 2014的日历跟76年的日历是一模一样的，你身边有木有一个属马羊猴的人？ 家人？ 亲戚？ 恋人？ 朋友？ 知己？如果有就为他而转下吧。 转了以后，属羊的人将会在2014一切顺利，并且走大运30年！财源滚滚。心想事成！为属羊的转吧，大吉大利！！！ 文章來源: http:/ …
Read More »洗澡應該用沐浴乳還是香皂？不看別後悔！
十年後的代價真的很大！(FYI ONLY)沐浴乳含防腐劑恐誘發乳癌 每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來！ 沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。 不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如 …
Read More »BB霜的正確使用方法 很多女生都做錯！快分享吧～
BB霜是介於彩妝和基礎護膚品之間的一類化妝品，在網絡上大熱，其護膚功效和神奇的妝效兼備受到眾多MM的熱捧。它具有彩妝的功效，比如遮瑕、修飾肌膚顏色等，也具有基礎護膚的成分。 雖然BB霜號稱是“懶女人”的最優選擇，但要發揮BB霜的神奇效果，就得懂得正確的使用方法，下面為MM介紹一些BB霜的正確使用方法 …
Read More »7 大名牌包如何分真假？教你怎麼分辨7大名牌包包！ ！以免受騙！
上班族群的小資女，想要買名牌包包但是又沒那麼多錢，所以選擇購買二手的，但是又擔心自己買到冒牌貨，真的很令人頭痛。現在就來教教你如何辨別真假包！ 品牌一：Louis Vuitton 紋路 L.V. 印花是採用特製的帆布，再加上耐燃及防刮物質，因此表面上的紋路線條特別立體明顯。而假的L.V.來源較不同， …
Read More »睡前十分鐘，把腎養好。整個人生都變好了！
這幾天關於手腳涼、痛經的問題特別多，通常說明兩件事：一是冬天到了，二是要養腎了。 冬天與腎相應，如果發現到了這個時節出現睡不踏實，夜尿多，氣短，痛經，手腳涼，耳鳴，精神疲憊，腰膝酸痛等症，則要護腎。 在手背對掌心的地方就是外勞宮穴，臟腑積有寒氣熱氣，皆能和解。將兩手外勞宮緊貼腰部腎區，雙掌的熱量 …
Read More »一個女人命好不好，從衣著就可以看出來？！每個女人都該好好看看
一個女人命好不好，從衣服就可以看出來。 人的舉止、服裝、語言、動作都會暴露一個人的品位，身份。 像禪師說的，不需要開口，走幾步就知道你的境界幾分。偽裝不得。 夏天到了，女性貪圖清涼，衣服越穿越露，這樣的女人，不會旺夫，而且衣服暴露的女人，色身都有許多啖精氣鬼跟著，整個氣質就是低俗。天人的衣服，是無縫 …
Read More »太可怕了！熱水器三年不洗等於用污水洗澡？實驗結果讓人震驚！ …
最近聽說熱水器三年不洗等於用污水洗澡？正好，樓主家的熱水器3年沒洗了，可平時也沒見得水流出來是黑的呀？天天都得洗澡的，所以樓主很好奇電熱水器內膽真的要清洗嗎？ 今天樓主決定拆開來研究看看！ （請勿模仿，注意安全！） ★切記切記千萬第一步要做的就是切斷電源！ 關閉三角閥門後擰開冷熱水口的螺帽……樓主手 …
Read More »比所有風水更厲害100倍的宇宙法則，讀懂了，你的心裡就更踏實了！
一天，你開車趕著去會見重要客戶，路上看到一對年老夫婦的汽車爆胎了。你因為趕時間不想管，但又覺得必須管，於是你停下車幫他們換輪胎。你把輪胎換好了，老人家想付你一筆錢表示感謝，你婉拒了老人家並且祝他們好運然後你繼續上路。 當你趕到約會地點，卻發現客戶比你來得還晚，而且客戶很爽快地就和你簽了協議。你會不會 …
Read More »十八層地獄的真相！看看你絕對不敢做壞事!!
十八層地獄 地獄（梵語naraka）十八泥犁經中，列有十八個地獄，何等爲十八呢？就是光就居、居虛略、桑居都、樓、房卒、草烏卑次、都盧難旦、不盧半呼、烏竟都、泥盧都、烏略、烏滿、烏藉、烏 呼、須健居、末都干直呼、區通途、陳莫。這些都是梵音，全部是一些刀兵殺傷，大火大熱、大寒大凍、大坑大谷等的種種罪刑。 …
Read More »煎魚不散、燒魚不碎、蒸魚不腥,有絕招！！
魚還是煎的好吃，但是很多朋友都不能煎出一條條漂亮完整的魚，對此深感遺憾，要是這樣就一定要看看有什麼秘訣了。 煎魚不粘鍋的具體做法如下： 1，將鍋洗淨，揩乾後燒熱，然後放油，再把鍋子稍加轉動，使鍋內四周都有油。待油燒熱時，將魚放入，魚皮煎至金黃色時再翻動，這樣魚就不會粘鍋。如果油還未熱就放魚，就很容易 …
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