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誰說一定要吃肉才能補血,素食中的補血之王 常吃素的人一定要看!

誰說一定要吃肉才能補血,素食中的補血之王 常吃素的人一定要看!

誰說補血一定要靠阿膠!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血的食材喔!素食朋友只要加以適當搭配,其實不用太擔心貧血的問題,以下將介紹幾種常見的補血食物:   ▌1、南瓜——”補血之妙品 …

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時下最火運動,一招瘦全身!!!超級管用!!

時下最火運動,一招瘦全身!!!超級管用!!

減肥、健身是很多人一直想做卻沒有堅持的一件事情。也許你不喜歡跑步,也許你不會遊泳,也許你沒有時間去健身房…… 好吧,來試試史上最簡單、最高效、隨時隨地都可以進行的運動(平板支撐)無論在陽光明媚的早晨,還是在忙碌工作的間歇,都可以練起來。SO EASY!媽媽再也不用擔心我胖了! 場地:高爾夫球會所 場 …

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佛祖教我們 從現在來看自己的前世因果 很有意思 看看 !

佛祖教我們 從現在來看自己的前世因果 很有意思 看看 !

有一天,佛佛祖告訴阿難:我看天地萬物,各自都有他們的宿世因緣。 阿難見佛跟他說話,於是趕緊前來頂禮佛陀,跪著問佛說:’是怎麼樣的因緣呢? 這些弟子大家都想知道。 請您敷演講說,以開示度化不知道的人。 ‘ 佛就告訴阿難說:’善哉善哉,樂於聽聞的人,要專心聽呀。 &# …

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政府悄悄赚近3亿燃油税?拉菲兹揭露人民被迫买贵油

政府悄悄赚近3亿燃油税?拉菲兹揭露人民被迫买贵油

今日 傍晚7点22分 政府悄悄赚近3亿燃油税?拉菲兹揭露人民被迫买贵油 公正党总秘书拉菲兹质疑政府,透过隐性税收,在过去45天偷偷向人民征收的燃油税,达2亿7400万令吉之多。 最新要闻 相关文章 雀跃有机会上庭拷问罗斯玛拉菲兹:只怕对手退缩撤告 世上唯一照顾人民福祉政府贸消部长吁民众投票给国阵 与 …

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镇暴队将转型符国际标准总警长称“不能再用警棍”

镇暴队将转型符国际标准总警长称“不能再用警棍”

俗称镇暴队的大马联邦后备队(FRU)经常被维权组织批评违反人权,暴力镇压集会者。全国总警长卡立阿布巴卡今天表示,这个单位将转型,加强它在控制街头示威和公共秩序的角色。 卡立指出,这些转型包括改变联邦后备队员的思维,认知在应付街头示威时,务必遵循国际标准。 文章來源: http://www.malay …

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大马面对十大“计时炸弹” 劝纳吉不应再当缺席首相

大马面对十大“计时炸弹” 劝纳吉不应再当缺席首相

编按:这是民主行动党国会领袖暨振林山区国会议员林吉祥于昨晚在振林山《1MDB的420亿令吉债务——马来西亚是否到了金融风暴的边缘》论坛上发表的演讲。 我1978年出版的处女作《马来西亚的计时炸弹》引述了我1976年7月针对第三大马计划在国会发表的演讲。当时我警告,马来西亚有数个计时炸弹正在倒数,若没 …

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槟民政斥行动党闯祸需负责马华挑战赴丹示威阻伊刑法

槟民政斥行动党闯祸需负责马华挑战赴丹示威阻伊刑法

吉兰丹伊斯兰党州政府本月杪将修法,寻求在当地落实伊刑法。槟民政今天敦促行动党国会领袖林吉祥带领该党众领袖到丹州,阻止盟党这次的动作。 “距离这会议的时间已经不多了,林吉祥应该在日内火速解决问题,而不是一直不吭一声不做表态,让丹州在本月29日通过该法案后,才来用一贯的作风,把一切的责任推给国阵、尤其是 …

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预约商讨选区划分吃闭门羹 槟政府轰选委会典当公信力

预约商讨选区划分吃闭门羹 槟政府轰选委会典当公信力

今日 傍晚5点00分 预约商讨选区划分吃闭门羹槟政府轰选委会典当公信力 随着求见选委会商讨选区划分事宜吃了一记闭门羹,由槟州政府委任的三人选区划分小组要求选委会落实4项诉求,以确保划分选区的程序透明和公正。 最新要闻 相关文章 无助赢马来票反丢非马来票吉祥:伊刑法将让民联大败 研究21岁自动登记为选 …

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安美嘉:停止骚扰基督教

安美嘉:停止骚扰基督教

今日 下午4点34分 安美嘉:停止骚扰基督教 警方在柔州充公福音诗集的做法继续招致恶评,身为兴都教徒的律师公会前主席安美嘉,要求当局勿再骚扰基督教,并促政府向警方解释“十点方案”。 最新要闻 相关文章 援引不存在法律充公福音书律师揭警方执法再次摆乌龙 安华捍卫林冠英言论没错马华促勿卸责找代罪羔羊 土 …

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反击土权眼红纳吉出国 纳兹里奉劝照镜子自省

反击土权眼红纳吉出国 纳兹里奉劝照镜子自省

今日 下午4点48分 反击土权眼红纳吉出国纳兹里奉劝照镜子自省 旅游部长纳兹里对土著权威组织反唇相讥,揶揄土权因为眼红首相纳吉,所以才劝告纳吉减少出国访问。 最新要闻 相关文章 依布拉欣跟随者众多勿漠视卡迪警告纳吉不要一直度假 前选委会主席抨纳吉:说真话,停止欺骗人民 减少出访国外专注人民问题依布拉 …

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批纳吉委任大选败将掌槟州 凯鲁丁警告未来巫统会更惨

批纳吉委任大选败将掌槟州 凯鲁丁警告未来巫统会更惨

今日 下午3点58分 批纳吉委任大选败将掌槟州凯鲁丁警告未来巫统会更惨 巫统槟州联委会主席再纳阿比丁在上届大选落败却仍受委,引起基层诟病,巫统峇都加湾区部副主席凯鲁丁就警告巫统主席纳吉,委任败将只会让槟州巫统面临更惨剧的败仗。 最新要闻 相关文章 基层向纳吉发公开信:若爱国阵,请你退位 举报一马公司 …

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縮小毛孔讓臉看起來晶瑩剔透的秘招公開!讓妳瞬間年輕20歲了!!!

縮小毛孔讓臉看起來晶瑩剔透的秘招公開!讓妳瞬間年輕20歲了!!!

想讓毛孔縮縮小?毛孔不會生長不會老化,只有當被堵塞的時候才會被撐大。溫柔潔面,偶爾蒸臉,保持良好的化妝習慣才能逐漸縮小你的毛孔。 改進你的洗臉步驟 1.徹底卸妝永遠是第一步。如果卸妝不幹凈,殘妝是毛孔粗大的元兇。所以乾淨的卸妝對於縮小毛孔十分重要。建議將卸妝水倒在化妝棉上或沾濕棉簽,再輕柔的去除化妝 …

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指伊庭无权审民事法婚姻案上诉庭驳回蒂琶前夫二上诉

指伊庭无权审民事法婚姻案上诉庭驳回蒂琶前夫二上诉

蒂琶争子案的主角之一的蒂琶前夫伊兹旺今天遭遇诉讼挫败,他到上诉庭挑战不利于己的抚养权裁决,以及归还孩子庭令皆告失利。 上诉庭三司今天一致裁决,维持芙蓉高庭的裁决,即两人的孩子抚养权归蒂琶,而伊兹旺须把孩子交还给前妻。 文章來源: http://www.malaysiakini.com/news/28 …

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巧克力千萬不能配牛奶!六種常見錯誤搭配牛奶等同服毒!請轉出去讓大家知道

巧克力千萬不能配牛奶!六種常見錯誤搭配牛奶等同服毒!請轉出去讓大家知道

  牛奶雖然營養,但挑選起來有講究,比如您要先學會辨別優質無公害牛奶,其次,喝起來也相當有講究,喝對了,能夠延年益壽強身健體,喝不對,倒是很可能給身體增加病痛,小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式,對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有,請提醒他們,別把所有疑問都留給您的醫生……   1、牛奶越 …

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快速擺脫痔瘡方式全公開,菊花不再痛痛!重要資訊,直接分享吧!

快速擺脫痔瘡方式全公開,菊花不再痛痛!重要資訊,直接分享吧!

痔,俗稱痔瘡(英文hemorrhoid 或anal piles,piles源於拉丁文,是以痔的外形似球而命名的),照字面上的意義而言是肛門上的肉球導致肛門疼痛。這是非常普遍的疾病,影響全世界75%的人,但通常不嚴重,可自行痊癒。然而痔瘡在治癒前都會讓你非常疼痛。這裡有教導你如何快速擺脫痔瘡的小竅門。 …

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土权号召霹行动党前示威 倪可敏要求警方依法对付

土权号召霹行动党前示威 倪可敏要求警方依法对付

今日 下午3点00分 土权号召霹行动党前示威倪可敏要求警方依法对付 霹雳土权号召本周五在该州行动党总部示威,以便抗议行动党秘书长林冠英坚持非穆斯林可以使用“阿拉”字眼。霹雳州行动党促请警方对这场“非法集会”采取行动。 最新要闻 相关文章 设法阻止丹州落实伊刑法陈嘉亮促林冠英勿打嘴炮 援引不存在法律充 …

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清洗腎臟的絕好秘方(此文已有3000萬人轉載)

清洗腎臟的絕好秘方(此文已有3000萬人轉載)

只用香菜,可以在家裡嘗試。不用花多少錢就可清洗你的腎臟。經過多年來,我們的腎臟過濾血液,排除鹽,毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。隨著時日,鹽毒積累,這需要進行清潔處理我們可以怎樣做呢? 非常容易,首先,將一把芫荽(香菜)洗乾淨,切小段,用清水煮沸10分鐘,冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子,存放冰箱。 …

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