武汉肺炎疫情肆虐，如何自我保护？事实证明，吃些含有超级营养素的食物，有助于保持免疫系统处于最佳状态。有句俗话说“一天一苹果，医生远离我”，你可以透过大量的蔬果，每天至少喝8～10杯的水，均衡摄取多类食物增加抵抗外来病毒的冲击力。美国健康网站《Prevention》分享10种能增强免疫力的超级食物。 10种超级食物能增强
