现在排毒水很红!办公室大家都在一起做哈哈!今天做的是柠檬的,偷懒就只放柠檬而已,找到新的recipe跟大家分享一下,做过的分享一下那一款比较好喝吧!
不知道各位是否会开始考虑一下Eat Clean呢?确实有这个念头,但有心无力,始终割 舍不了肉类和垃圾食品吗?那就让小编来为你介绍8款健康又排毒的Detox Drink 吧!
Detox Water,实际上就是将新鲜瓜果与草本植物混搭泡在饮用水里,
由于Detox Water有滋养身体和排毒消脂的功效,而且没有任何繁琐的工序,准备起来 超快的,所以非常适合忙碌的都市人。制作Detox Water,除了水果之外,不少网友还 会加入青瓜、肉桂、迷迭香和薄荷来Mix & Match。虽说加什么材料其实很随意,不过 为了避免出现诡异的味道,小编建议大家还是先参考下以下搭配推荐。
士多啤梨Detox Water
材料:切块的新鲜士多啤梨+薄荷叶+水
士多啤梨性凉,具有润肺生津、健脾解酒、调理胃肠道、改善便秘和防癌功效,
西瓜Detox Water
材料:西瓜+薄荷叶+水
富含葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成份,能清热消暑、生津解渴、利尿除烦,
青柠Detox Water
材料:青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水
绝对不可错过的一款夏日消暑醒胃饮品!青柠富含维生素C,强碱性,可防癌、降低胆 固醇、消除疲劳和增强免疫力,总之就是益处多多,不过太酸会伤胃,因此建议大家不 需要放太多。
混合鲜果Detox Water
材料:柠檬片+切片士多啤梨+切片苹果+薄荷叶+少许肉桂粉+水这款维他命水果味更浓郁,
野莓椰汁Detox Water (据说这款非常好喝哦!)
材料:Açai 浆果茶+椰子汁+蓝莓+水
这款维他命水小编强推给各位姐妹,富含钾、电解质和抗氧化成分,
蓝莓Detox Water
材料:青柠+蓝莓+水+冰
这款DW献给蓝莓控和经常对电脑的朋友!众所周知,富含青花素、维 生素、
混合水果Detox Water
材料:青瓜片+小红莓+提子+水
补水排毒的青瓜加上抗炎杀菌的小红莓还有防癌净化的提子,
西柚Detox Water
材料:西柚+柠檬+青柠+薄荷叶+水
想瘦身,西柚绝对是不可不吃的水果之一,再看看西柚+柠檬+青柠这个组合,
Tips:
1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不会出味道的哦!
2. 蓝莓之类的浆果出味时间会更长些~
3. 水果size切小一点出味更快。
4. 千万一定不要加糖哦!
5. 浸泡的时间长度取决于各位想要的浓度,但小编建议至少要8小时以上,各位上班 族可以提前一晚准备好,然后冷藏过夜,第二天带回公司慢慢喝~
6. 除了以上介绍的8款DW之外,呼声比较高的水果还包括菠萝、奇异果、石榴、蜜瓜 、樱桃。