武汉肺炎疫情期间力行防疫，戴口罩、勤洗手、避免去人多的地方、保持社交距离等行为，提升自己身体保护力也是很重要的，因此摄取进入体内的营养就是增加抵抗力，是使身体机能达最佳状态的主要因素之一，而基本的原则就是均衡营养，除平时多在饮食着手外，更要注意或加强某些营养素，才能够具备完整
