很多年輕女性們很少吃八珍湯。每月的月經期過了第三天沒有再補身（煮八珍湯喝）。很多的女性都沒有時間煮。
這是錯誤的想法，導致後期的疾病發生，需要很長的時間去調理身體。
身體比較弱的，經期前，身體和胸部會腫脹，脾氣比較爆燥。經期其間腹部疼痛。會有血塊等等婦女病。
有些年輕女性還很年輕，目前還沒有發覺什麼症狀，也許會怕冷，手心出汗，希望女性朋友們多多注重自己的健康，每月定時的喝八珍湯連續六天，早晚各一碗。過幾個月後，會發覺自己的身體會慢慢變好。
過了四十多歲，疾病也會少或者很健康。
八珍湯的功效與作用：
八珍汤的配方是：当归去芦、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术各一两(30g)这个是八珍汤的标准配方，八珍汤的功效是益气补血，八珍汤用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，头晕耳眩，四肢倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
八珍湯材料功效：
川芎：活血行氣，祛風止痛;
白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗;
當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便;
白術：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎;
茯苓：敗毒抗癌，健脾化飲，寧心安神;
熟地：滋陰補血，益精填髓;
黨參：補中益氣，健脾益肺;
甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急止痛，調和諸藥。
八珍湯什麼時候喝好？
很多人都以为，秋冬进补最好，因为秋冬天气寒冷，又有冬藏一说。所以很多人都是在冬天喝温补的补品。其实，这是一个理解上的误区。中医医理上讲，春夏养阳，秋冬养阴。八珍汤属于滋阴的补品，所以，秋冬喝效果最好。这又是一个理解上的误区。
《黄帝内经析义》认为春夏养阳、秋冬养阴可以概括为三种含义：一是适应四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴，所以，春夏养生长之气，即为养阳，秋冬养收藏之气，即为养阴；二是养阳指养心、肝二阳脏；养阴指养肺肾二阴脏；三是养阳要顺从阳气生长的特点，使阳气发泄；而养阴要顺从阴气收藏的特点，不要使阴气发泄。
八珍汤重在养心、肝二脏，而上面讲了，心、肝两脏属于阳脏，所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳，秋冬养阴。在春夏喝八珍汤最好。
当然，也不是说其他时间喝八珍汤就不好，从时令来讲，春夏喝效果当然好于秋冬喝，但是，最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题，根据具体身体状况来决定怎么喝四物汤和八珍汤。
下面再來講講在一天之中是什麼時候喝才是正確的。
一天一副，一天三次，早中晚各一次。饭前至少半小时空腹温服。对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。
另外，月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后，早晚各服一包，连续服用3~6天。
八珍湯什麼時候不能喝？
1，感冒時：會加重感冒症狀，或產生其他症狀。
2，月經來潮時：會增加血氣循環，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
脾胃虚寒者，不适宜服用，应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。体质湿热者，不适宜服用，应先祛湿清热方可服用。
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