上健身房怕群聚感染风险?自我防疫看这5招! – Cincai News

不少运动爱好者担心,上健身房恐有群聚感染风险。-精彩大马制图-
不少运动爱好者担心,上健身房恐有群聚感染风险。-精彩大马制图-

2019新型冠状病毒(Covid-19,俗称武汉肺炎)疫情持续蔓延,再加上国外发生多宗健身房群聚感染事件,导致不少运动爱好者人心惶惶,到底还能不能上健身房?

有民众认为,健身房是挥洒汗水的地方,而且环境长期处于潮湿状态,容易成为病毒的地雷区。

据英国《每日邮报》报导,拥有医学资格的新闻从业员诺曼(Norman Swan)指出,健身房环境容易传播细菌。

他呼吁健身爱好者暂时不要去健身房,上健身房一定要做好防疫措施,减少病毒传播。

若要上健身房的民众注意,以下是5大防疫措施:

  • 1. 生病不去健身房

做好自主健康管理,出现咳嗽或其他症状,应该避免出入健身房及公共场所。

  • 2. 选择人少时段进入

建议选择清晨或中午等健身房人少的时段运动。

  • 3. 使用器材前先消毒

许多健身房都会提供酒精,使用器材前后,应该用酒精擦器材,保护自己及他人。

  • 4. 毛巾避免接触器材或地板

尽量使用自己的毛巾减少感染病菌的机会,毛巾也不要接触到器材和地板。

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