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泡温泉不能不知的7大守则 – 人民邮报

泡温泉是一项有益身心的活动,不但可以舒缓身心、促进血液循环,还具有养生功能。因此很多游客旅行时,都喜欢找温泉、spa等服务,来疏解旅途中的疲劳。如果你是温泉爱好者,这些守则你不能不知,免得好事变坏事哦!

1.  认清自己的身体状况

等等,别急着下去浴池,并不是每个人都适合泡温泉。皮肤病患者、贫血、高血压、心脏病等相关心血管疾病都不适合泡温泉。此外,孕妇、睡眠不足、熬夜之后的人也不建议泡温泉,以免因突然接触过高温度而引起不适。

泡澡的过程中,如果身体有任何不适,也要及时上来歇歇,千万别掉以轻心。

2. 先洗净身体

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图片来源:gotv

还未进入浴池,请先将身体从头到脚清洗干净,这是最基本的温泉浴池礼仪。女士最好就是把头发用浴帽或浴巾包好再下浴池。

3. 看清温泉浴池的规定

每个国家、地区的温泉都有不同的规定,有男女分开的浴池或是男女共用的公共浴池。并不是每个人都能够接受男女共浴的温泉,所以去到前必须了解一下哦!

有些地区要求访客穿着泳衣才可以入池,但是有些地区比如西欧、北欧、与日本地区的男女分池则不允许客人穿着衣服入内。值得一提的是,身上有刺青的访客不能够进入日本的温泉。

4. 补充足够的水分

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图片来源:henan

公共浴池区并不是户外野餐区,所以不允许访客吃吃喝喝的。况且泡温泉容易流失大量水分,所以建议访客进入浴池前先补充足够的水、茶或果汁,避免身体脱水。或者带饮料入内,万一真的有需要,可以及时补充。

另外,每次泡温泉,建议只泡15-20分钟左右。

5.  温泉不是游乐园

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图片来源:opal777

温泉在世界各地有许多不同名字,如hot spring温泉、sauna桑拿、spa水疗中心、thermal bath地热泉等,但都不是游乐园,也不是游泳池,更不是夜店,所以除非你包完整个温泉,否则请遵守温泉该有的规矩,不要在温泉池中游泳、打情骂俏、或幼稚当情调地玩起泼水来。

6. 取下身上的饰品

下去温泉之前,一定要把身上的饰品取下,尤其是金属饰品,否则如果金属饰品和温泉里的化学成分产生反应,泡完澡,你就会难过的发现,这些饰品都变了颜色。

7. 携带温泉小包

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图片来源:sina

虽然温泉浴池外通常都有售卖入浴三宝:浴帽、浴巾、沐浴用品,但毕竟是私人用品,带上自己的比较方便,用得安心,也泡得开心。可以带上2条毛巾(一条用来包头、一条可以坐在浴池旁时拿来垫着坐)、泳衣、浴帽、拖鞋、沐浴用品、吹风机(欧洲很多地区都没有使用吹风机的习惯,所以长发女孩最好携带旅行用吹风机)免得泡完澡,头发湿漉漉的,也不舒服。

资料来源:traveltalk

延伸阅读:好舒服!全马19温泉好泡处

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