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抗癌水果排行榜!一定要收藏起来!


抗癌水果排行榜

❉ 1、草莓
新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

❉ 2、柑橘类水果(柳丁、橘子、柠檬、葡萄柚)
含有丰富的生物类黄酮,能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力,帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的,排出体外。可增强重要抗癌物质—维生素C的吸收能力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌有一定作用。 平均每天吃一个柑橘的人,得胰腺癌的危险比每週吃少于一个者低1/3。

❉ 3、奇异果
含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,奇异果 中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。


❉ 4、梨
能生津、润燥、清热、化痰,古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。
由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

❉ 5、杏
适宜多种癌症患者食用。据研究,杏是维生素B17含量最丰富的果品,而维生素B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。


❉ 6、葡萄
葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的複製能力。

❉ 7、苹果
有一种非常有用的成分—多酚,能够抑制癌细胞的增殖。研究人员发现,苹果多酚能降低结肠癌的发病率。老鼠被移植癌细胞后,食用苹果多酚水溶液,在生存率、生活品质方面,都有比较好的抗癌功效。
✰ 虽然水果的抗癌作用明显,但在食用时,仍然要根据个人的特点进行选择和适当搭配

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文章來源: http://thepeopleinsider.blogspot.com/2014/09/blog-post_92.html

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