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对自己好些!分手后该在脸书上做的事 – 人民邮报

自从社交网站尤其是面子书 Facebook 成为年轻人日常生活的一部分之后,大家都会在脸书上打卡、或用文字、照片来分享自己的生活动态、心情想法等,而许多情侣也会时常在脸书上记录自己的爱情生活点滴,不管去到哪都在脸书上留下甜蜜的纪念,但是呢,万一真的那么不幸走到分手这一步,这些脸书上的甜蜜都会变成伤害啊~

所以,分手后,大家应该在脸书上做出怎么样的处理呢?

1. 改掉感情状态

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图片来源:jeetou

现实生活中分手了,虚拟世界也一定要面对。如果担心改掉状态会收到许多多余的关心,你可以把状态设置由“公开”调为“只限本人”,就可以避开大家的“关爱”了。

2. 解除还是保留朋友关系

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图片来源:jeetou

分手后究竟要不要继续当朋友?如果是和平分手,彼此都能坦然面对,那保留朋友关系到无所谓~但是如果是属于被伤害、被背叛的一方,那建议你下定决心放下他吧,解除朋友的关系,让自己免得看到他的讯息又再触景伤情。又或者看到对方有了新对象,让自己的心更难受而已。

3.  不要去关注对方的新任

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图片来源:jeetou

很多人尤其是女生在分手后,一定会忍不住去关心前男友的状况,注意他的动态或者是否交了新女友。万一你真的这么做了,无疑是在伤害自己,让自己无法从中走出来而已。分手后,大家都有各自人生和交友圈子,过去就让他过去吧!他的女朋友长得怎样、漂不漂亮,其实都与你无关,别去比较了~

4. 不必写任何分手讯息

其实,分手是自己的事情,如果这个时候还向广大网友交代一切,朋友的关心和安慰无疑是给自己带来压力,可能朋友问一次,就要交代一次,你的伤口再被撒盐一次。也不要再脸书上写下任何骂人的话或者数落对方的不是,这样做可能还会引来反效果,反而变成众人的聊天话题,那些话还可能对你造成二度伤害。

或许,分手后低调些,让自己安静疗伤,或者向身边好友倾诉就足够,也是一种不错的疗愈方式~

5. 删掉与前任所有的照片和po文

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图片来源:jeetou

这样的做法也是避免自己往后的日子,以为自己已经从情伤走出后,不小心滑到,才发现自己根本还没放下,又再次掉入悲伤的深渊。把不想看到的东西都删除,也可以避免往后被新对象看见而引起误会。

6. 尽量让自己忙碌,别沉溺在脸书这种虚拟网络

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图片来源:occhiodisalerno

一直挂在线上,对自己的疗伤一点帮助也没有,反而会越来越消极,多找些事情来做,可以看些书、报名一些课程、做自己兴趣的事情,把自己变得更好,那才会遇到下一个更好的人。

7. 做回自己

分手后,日子一样要照过。不管是现实还是网络世界,你还是你。不需要刻意在脸书上po一些自己以前不会po的东西,如一些emo文、伤心歌曲或者各式各样的照片来炫耀自己多姿多彩的生活,也不要心想用与异性的合照来刺激前任,让前任吃醋。这些做法,都只是伤害自己而已,并不会从中得到任何快乐,可能还会越显空虚。

资料来源:udn

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