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太實用了!一個少婦的私房秘笈!轉給朋友都震驚了!一定要學!




一個精明女人花費幾年時間記錄的,非常好用,毫不誇張地說是居家旅行必備。這麼有用的神帖真是幾年都難得一見,未免以後找不到一定要收藏!

1.過期的護膚品(每個女生都有一兩樣用不完的護膚品,扔掉又可惜),可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發,效果很贊。如果鞋很髒,先用洗面奶擦,再用潤膚乳。

2.家裡常備一瓶醫用75度酒精,裝在空的噴瓶裡。電腦鍵盤、屏幕髒了,噴一下,輕輕一擦,又乾淨又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機,隱性眼鏡盒,也經常噴一下,這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子內部經常噴一下,殺菌,酒精揮發很快,不用擔心潮濕,但是別噴外面的漆皮哦。

3.有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛生,但是蹲式馬桶容易導致脫肛、痔瘡,老年人還容易滑到、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶,每次噴一下就安了。

4.出去玩或旅遊,到大藥店買點脫脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,裝入空藥瓶,方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手,小飯館的茶杯也擦擦,比用水洗還乾淨。家裡微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋內沿髒了,拿酒精小球擦一下,比用洗滌劑環保,還不用過水。

5.醫用脫脂棉自己還可以剪成小塊當化妝棉,非常好用滴。

6.酒精還可以洗掉衣服上沾的圓珠筆跡,不過如果是彩色衣物,先把酒精稀釋下,再在角落試驗下是否退色。

7.家裡常備「84消毒液」,不用買名牌的,最便宜的就好。每個月月底,兌上一盆「84消毒液」,先泡家裡牙刷(科學家說為了衛生牙刷要三月一換),然後撈出牙刷泡筷子(科學家們說筷子們也要三月一換=。=)、然後撈出筷子泡廚房刷碗的海綿,質量好的海綿三塊多錢1塊,但是用不了多久就臭了,泡完以後那是煥然一新,然後撈出海綿泡抹布。然後把水倒墩布桶裡泡墩布,墩布泡夠了再把水倒垃圾桶裡,泡泡垃圾桶。

8.藥店的醫用紗布也很好,用ic卡買回家剪成小塊,比美容店的洗臉紗布好,便宜還衛生,我不喜歡用毛巾,容易滋生細菌,紗布用幾天一扔。

9.家裡常備1瓶洗衣液,(我個人喜歡藍月亮的深層洗衣液,難得有國貨做得比進口的還好)。洗衣液是微弱酸~中性,手洗內衣小件不傷手,即使殘留一點在衣服上也不傷皮膚,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍還心理上覺得有殘留。另外我國北方水質硬,用鹼性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物質產生反應,容易使衣服不再鮮豔.

10.夏天的薄衣服和比較貴的衣服,用洗衣液泡20分鐘,幾乎不用怎麼揉搓,就乾淨了。否則攢一週才洗,汗漬很容易讓衣領發黃。洗做衛生的抹布我也喜歡用洗衣液,不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液,洗完的衣服很芳香。

11.喜歡DIY洗車的筒子們,中性洗衣液洗車不傷漆.12.洗衣機容造易成衣物交叉感染,其實不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉,都有很強大的殺菌作用,只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細菌,不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時以上,否則衣物容易變形,洗衣粉還會殘留在衣物內部,刺激皮膚。

12.洗衣機容易造成衣物交叉感染,其實不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉,都有很強大的殺菌作用,只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細菌,不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時以上,否則衣物容易變形,洗衣粉還會殘留在衣物內部,刺激皮膚。

13.拖地使用地板清潔劑不僅消毒,還不留水痕,讓木地板和瓷磚非常亮。1瓶二十多塊錢,可以用1年:每次拖地的時候準備兩個桶,一個桶倒入深約3吋的水,加入一小點地板清潔劑,另外一個桶裝滿清水。墩布髒了,先在滿水桶裡投,然後在裝清潔劑的桶裡投。清水桶可以經常換水,清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個月的清潔劑,就可以用1年多了。

14.擦家具的時候用地板清潔劑,家具擦完很亮,還對木製、藤製家具有保護作用。

15.補鈣:電視裡各種補鈣用品都快把人轟爆了,實際上最實惠好吸收的補鈣品是蝦皮。蝦皮別名「鈣庫」,1勺蝦皮的鈣含量相當於4杯牛奶,「鈣庫」不是白叫的。蝦皮裡還富含海洋礦物質,超贊。1斤蝦皮夠全家補1年鈣了,花費才10元錢,多合算涅=。=~食用方法很簡單,做菜做湯的時候扔一小撮進去就好啦,沒技術含量。


16.補鐵:家裡常備一鐵鍋。鐵鍋已經被聯合國認證是最好的炒菜鍋,具有良好補血效果,尤其女性一過20歲,臉蛋上和嘴唇上的血色就開始消退,主要貧血。鐵鍋也沒啥技術含量,在菜市場買個二三十塊錢的就好啦,農村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據說厚一點的鍋受熱均勻,但我的經驗是油少了啥鍋都糊,輕一點的鍋用起來還輕鬆。

17.我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質粉,冤孽吶。其實最好的蛋白質來源是雞蛋清,幾乎是純蛋白(高達98%),而且是優質蛋白質(雞蛋清裡含6種主要蛋白質)。推薦一種比較好吃的吃法:雞蛋煮熟了,剝出雞蛋白,小碟子裡倒上醬油、醋、味精、香油的調料,沾著吃。茶雞蛋最好少吃,是鹼性食品。最後一句,蛋白質雖好不過也不要過量吃,什麼東西都過猶不及,蛋白質攝取過多,人也會中毒哦,正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質,除非手術後病人、產婦、老年人、素食者、消化不良者,才有必要補充。

18.常吃魚是好的,但是現在什麼魚安全呢?帶魚。帶魚是肉食性魚類,肉質鮮美,帶魚生活在中深海(所以污染少),無法人工飼養(所以吃不到避孕藥),帶魚出水就會在大氣壓力下死去,深海捕魚船都帶冷凍倉,所以二次污染變質也少。帶魚的脂肪含量很高(深海魚的脂肪含量都高,因為水底冷),但是不用擔心,這個是真正的「深海魚油」,一週吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道質量如何的魚油好多了。

19.現在食品上的化學殘留物和重金屬太多,導致人越來越容易得癌。南瓜是很好的體內清潔劑,可以去除人體內化學有害物和重金屬,建議大家每週吃一次,或切片炒,或切小塊和米飯一塊煮,都很好吃。南瓜還富含胡羅卜素,對眼睛很好,家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的,多哄他吃南瓜也一樣。

20.南瓜籽不要扔,洗一下曬乾,當零食吃了,可以很有效的驅蟲,還對男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物(小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類)的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅蟲,安全有效還便宜。

21.雞肉是熱性的,感冒或者做手術最好不要喝。尤其癌症病人不要喝雞湯,雞皮膚上的淋巴含有很多細菌,容易感染人,誘發癌症。

22.豆腐很有營養,但是越嫩的豆腐,裡面的營養成分越少,水豆腐和日本豆腐幾乎已經不是豆腐了。為了營養,最好買老豆腐。

23.很多外科手術醫生不吃菜花,因為菜花的形狀和癌變部位太像了,但是恰恰菜花是蔬菜裡最防癌的。市場上菜花有兩種:白色的和綠色的,其實它們都是十字科的植物,營養成分相差無幾,當然如果你就願意買貴的.

24.黑色蔬菜有預防白血病、癌症的作用,(現在癌症是人類的頭號殺手,每個家庭都要防癌為己任啊),常見黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子(要連皮吃)。

25.說一千道一萬,提高自身免疫力最重要,木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火,南方女生夏天多吃。現在北方城市的木瓜也不貴了,兩三塊錢1斤,到水果批發市場買一箱(依次從熟到生的),回家可以吃10天。

26.其實那些很貴的幾百上千的護膚品,成份和便宜護膚品的差別小於0.5%。護膚主要的五點:避免紫外線照射、做好臉部清潔,做好保濕,多喝水,多吃點動物性膠原蛋白食品。

7.每次更換廚房抽油煙機的小油碗,手上套個菜市場的小塑料袋,就不擔心弄髒手了。

28.垃圾桶和菸灰缸之類的東西,清洗起來太髒了,一個好方法是:手上套個小塑料袋,拿一小團潤濕的廁紙在上面一擦,ok,就好了。酒店裡清洗菸灰缸之類的物品就是這樣的,不用水,用濕紙擦一下。

29.我爹以前用不粘鍋,一年用壞一個,後來我發現他是炒完菜直接就用冷水洗鍋,熱鍋驟然遇冷,不沾塗層很快就壞了。如果放冷再洗,或者用濕紙擦,就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。

30.電飯鍋最好買400塊以上的,以前我買100塊錢一個的,那種鍋的不粘塗層非常薄,幾乎每年壞一個,後來買了個塗層厚的,幾年沒壞一點。不粘塗層的毒害性很大,所以買貴的好。

文章來源: http://thepeopleinsider.blogspot.com/2014/12/blog-post_550.html

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