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恐怖,晚上開燈睡覺容易得癌症,必須要重視!

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有的人喜歡開燈睡覺,覺得心裡有點安全感。而醫學科研人員研究證實,人在睡覺時開燈,會抑制人體 ​​褪黑激素的分泌,使人體免疫功能降低。因此,醫學家警告,開燈睡覺不但影響人體免疫力,而且容易患癌症。

  人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官,夜間當人體進入睡眠狀態時,松果體會分泌褪黑激素,這種激素在深夜11時至次日凌晨分泌量最旺盛,天亮之後便停止分泌。褪黑激素的分泌,可以抑制人體 ​​交感神經的興奮性,使血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,使肌體的免疫力功能得到加強,消除疲勞,甚至還有毒殺癌細胞的效果。  

  許多人在挑燈夜戰後,很容易受到病毒的威脅。國外有研究顯示,經常值夜班的人,癌症的發生率比正常人要高出兩倍。因此,為了你的身體健康,睡覺時還是熄燈好。

文章來源: http://thepeopleinsider.blogspot.com/2015/01/blog-post_99.html

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